椅子舒筋班

2024 Chair Yoga Classes

內容簡介

椅子瑜伽是以舒緩柔和的形式,利用椅子的輔助幫助我們穩定地進入動作並且藉由呼吸的配合,讓我們能夠既安全又舒適地深度體驗每個瑜伽動作。藉由椅子代替瑜伽墊,加深我們的伸展並且協助我們做到一些平日未能做到的高難度動作,效果超乎你所有的想像。此課程適合所有程度及狀態的學生。


日期:逢星期二, 至  2024 6月11日
時間:上午10:30 至 11:30
地點:東倫敦華人協會 680 Commercial Road, London E14 7HA.
費用:£ 3 / 1 堂 
導師:Winni Ng 吳穎彤
名額:報名日起公開接受報名 (額滿即止)
報名方法: 請登入以下連結或掃描 QR CODE 報
https://forms.gle/PM5MgCX5o6PsyMcR9

查詢: 請電 07931 303 878 (Alan 周經理) 或07788 230 284 (Joyce 李姑娘)。謝謝。

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